18 ムサさんの筋肉にも勝った柿
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ムサさんのサラダレシピのご相伴もK女史の果物健康管理は
体を冷やさない
という観点からみると「熱中症対策以外」では、結構厳しいところがあります。
ムサさんやK女史たちは
筋肉量が多くて、
ガーナは常夏だからあまり冷えは気にならないのか、
むしろ、冷えないのか!?
って気になるところではあります。
↑↑ そもそもムサさんやK女史のレシピは常夏のガーナ基準なんですよ
でもね、多分、冷えるんですよ、あの人たちも。
というのはね、ムサさんが好きでしょうがなかったけど、ある日とんでもない目に合わせた果物があります。
それは
柿
です。
↑↑ 柿は美味しいです!大好きです!でも食べ過ぎには注意!
ムサさん柿が好きで、生の柿も干し柿も柿チップも好きすぎて、前回ガーナに帰ったときに柿チップを大量に持って帰って、
一人で抱えて食べていた
そうです。
ある日、
ひどい体調不良、震え、寒気
に襲われて、寝込み、その後回復して色々と考えた結果、
柿チップが原因
と思い至ったそうです。
ムサさんが持って帰った柿チップですが、1袋に柿が3-4個分入っていました。
抱えて食べていたということなので、
一気に柿を3-4個食べた
ということになり、それを何日か続けているんですよ。
つまり、
常に体が冷えた状態が続いた
わけです。
ムサささんは
“なんで?なんで?あんなに具合が悪くなるなんて!もう柿食べない!!”
って宣言してましたけど、柿は悪くありません。
常に体が冷えた状態が続いたら、
そりゃあ、体調不良にもなるわ
という結論になりました。
「体が冷えた」ということをムサさんがあまり理解していないんですけどね。
体温の違いは筋肉量の違いとも言われていて、体を温めるには必要な要素でもある筋肉。
マッチョなムサさんの筋肉にも
柿、勝っちゃいましたねえ…
↑↑ 勝っちゃいましたねえ、柿!
本日のお弁当
にんじんしりしり
鶏肉とオクラのマスタード醤油焼き
厚揚げキャベツブロッコリーのホイコーロ風
鯖の塩ニンニク焼き




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