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ムサさんは日本で始めてこんにゃくを知って、「おいしーおいしー」と言って食べているのです。 食べているときによく聞くのが、 ”これ、なににいいの？ていうか、これなに？” なんですね。 ”これなに？”と聞かれれば、 ”こんにゃく。芋からできてる” ”なににいいの？”と聞かれれば、 ”カロリーがないから... 続きをみる
カロリーのブログ記事
カロリー（ムラゴンブログ全体）-
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あの激しいめまいを何とかするために、 カルシウムを取る というところまでに行きついたのですが、カルシウムを1日の規定量ちゃんと摂取するのって難しいですよね。 カルシウム：牛乳や小魚類 ビタミンD：卵、肉類、キノコ類 そして、さらに吸収をよくするには良質の油も欠かせない要素なのだそうです。 なので、... 続きをみる
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朝散歩で歩数を計測しています。 最近は便利なアプリがありますね、しかも歩数でギフトカードがもらえるのもよいです。 私は基本Amazonギフトカードを目的にしています。 欲しい本が沢山あるので。 朝散歩の目標も通勤がある日の目標も、1日8000歩にしています。 無理や頑張りすぎは良くないので、その日... 続きをみる
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米は穀物であって、野菜ではない！！ というのは日本人には通じますが、 米は野菜でも十分通じる！ という人たちは世界中にたくさんいるのでしょう。 なんで、米を野菜と考える人たちがいるのかを考えてみました。 1つは、 低カロリーだと思われている ということですよね。 そりゃ、 バターやクリーム、砂糖が... 続きをみる
