めまいがひどいです。
電車に乗っていて、うっかり寝ていると頭の位置がずれて起きたときに目を回すこともあります。
大抵降りる駅から２駅前くらいで起きるのですが、電車を降りてホームでふら付いていることもあります。
結構危険…

薬や漢方薬にお金を払って、と言うのが大抵の流れかと思いますが、薬は１回のみ始めると

飲み続けないと効果がない

ものも多数あります。
飲み続けるしんどさやお金の問題を考えると考えてしまいますよね。

そんな私ですが、めまいを感じにくくなったと思う食品があります。
それが、

牛乳

なんです。
少し濃い目の牛乳を飲んでいたら、

あれ？めまいがしないかも？？

と気づきました。
あら、不思議。

他に食べ物を変えていないので、牛乳の可能性大…

そして、めまいと言うのは栄養素不足でも起こりうるらしいです。
牛乳と言えば、カルシウム…

いやぁ、色んな研究がされているなぁ…

牛乳を飲むだけで症状が緩和されるなら、願ったりかなったり…です。
もうちょっと様子を見ようと思いますが。