2025年の目標!
今年の目標を考えました。
まず外せないのが、
健康に生きる
です。
年末年始にちょっと気を抜いたら、「この感覚は絶対ヤバい」という目眩の兆候が続き、慌てて対処しました。
何かの下限値を下回ると発生しやすくなるようですが、何の下限値かは不明。
とりあえず、食べ物で微調整できる範囲だから良いものの…
目眩を抑えられるような食材って気になるでしょ?
牛乳
ミロ
卵
です。
1日1杯のミロ牛乳と2-3日に1個の卵が私の今の健康を支えています。
嘘じゃないの、マジでそうなんです。
次に、去年から引き続き継続するのが、
英語の勉強
毎日の散歩
です。
この2つは継続することの利点をヒシヒシと感じています。
本当に毎日ちょっとずつで良い、ということをようやく理解しました。
おかげで英語は少し難しいこともわかるようになったし、散歩は明らかに体力と筋力がつきましたね。
あとは、一生をかけて目標にするだろう目標で、
トーハクの表慶館のように趣があり上質な雰囲気をもち、かつキティさんのような懐の深さのある女性
になることです。
この目標は何から始めれば良いのかさっぱり見当がつかないけど、心構えにするだけで違うのかしら?
とりあえず、今年は心構えにしておきます。
今年の目標を総括していうと、
美と健康
ですね。
体の中も、心も、頭の中も、外見も含めて、です。
今更ながら、ちゃんと手間をかけないと美も健康も手に入らないし、維持できないんだなぁ…
何事にも楽な近道は多分ないのでしょうね。
「四十にして惑わず」というけど、人生惑って、目指す方向を確認して、再出発じゃないかなぁ、と残りの人生を見すえて、今年の目標を考えるたびに思います。


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