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ここしばらく、朝散歩をしています。 暑いのに家の中に篭りきりでは運動不足になってしまいますから。 具合が悪いと言って引きこもっているのも良くないですしね。 と言うわけで、昼間は暑くて外に出られないので、運動と気分転換を兼ねた朝散歩をしています。 近所に大きい公園があるので、トータル1時間くらい散歩... 続きをみる
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